骰子在线|宋慧乔离婚,范冰冰分手:走出失恋困局,你要做到这三点

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作者:愈姑娘

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任何一段感情从开始到结束,爱意由浓烈变成冷漠,都难免让人感到唏嘘。宋慧乔离婚,范冰冰分手的消息,在同一天公布,不得不感叹:婚姻易逝,爱情易碎。

这个世界上没有永恒的感情,每个人都只会陪我们走完一段路,剩下的只能靠我们自己。感情结束了,但是感情留给我们的创伤在短期内是不会结束的。

宋慧乔和范冰冰都是有钱有名的女人,面对感情的逝去,她们一样会难过遗憾和不甘。感情的创伤,有些是一辈子的阴影。

很多人说,离婚失恋都会让女人一夜长大重塑人生,其实哪有什么一夜长大,重塑人生也不是一句话的事,每个人都在这个期间慢慢的熬,一点点的和过去的回忆作斗争,然后再慢慢重建自己的世界。

对于刚从一段糟糕的脱身的女人来说,有劫后余生的庆幸,但心中更多的是不舍和不甘,这些都会折磨得她们夜不能寐。那么,她们该如何走出这个困局呢?

1/直面伤痛,认清现状

感情结束的那一刻,所有的爱恨情仇都成了过去,但在你心里未必能翻篇。你会日思夜想那个人,也会不甘心付出那么多走到现在。

宋慧乔和宋仲基一开始甜翻众人,那宠溺的表情和亲昵的话语都不会骗人,如今婚姻不到两年就结束了,曾经的恩爱都成了打脸的巴掌。

在这段感情里面,宋慧乔不受伤是不可能的,从她最新的照片来看,依旧貌美,但是眉头紧锁神情凝重,足以她是不开心的。

范冰冰呢,和李晨4年的感情,从不被看好到求婚再到分手,两个人在一起经历了很多,也共同面对了很多流言蜚语和低谷时刻。现在对于范冰冰依然艰难,可是那个曾经说要保护她一辈子的人说走就走了。

观众意难平,范冰冰的心里也不会好受。就算分手再体面,这段感情都让人惋惜。

此刻,宋慧乔和范冰冰都不会好过,失去一段感情无疑是抽筋扒皮的痛,想要走出困局的第一步就是直面伤痛,认清事实。很多人即使分手了一下子也晃不过来,好像自己还和对方在一起,你甚至会想要逃避。

在《我的前半生》里面,罗子君和陈俊生离婚后,她把自己关在屋里几天几夜都不出门,这就是典型的逃避。

但是逃避无法解决问题,你唯一需要认清的是,感情结束了,从今以后那个人再也与你无关了,无论你们以前有多恩爱,有多少快乐的记忆,在你们离婚或分手的那一刻,所有的都到此为止。

这个事实很痛,但你必须接受,因为这是走出伤痛的第一步。

2/寻找情绪出口,别闷在心里

有了第一点的基础,接下来就要解决问题。心里的不甘和愤懑,会压得你喘不过气来,但是没关系,这些都是很正常的情绪反应,你要做的是把这些负能量发泄出去。

发泄情绪的方法也有很多,你可以找闺蜜喝酒倾诉,你可以大骂渣男,也可以放声大哭,在闺蜜面前,你可以毫无顾忌。

你也可以找心理咨询,从一段感情抽离出来,多少都会有抑郁症状,心理咨询师可以帮你排解这些情绪,也可以帮你复盘上一段感情所有的问题。

又或者你可以去一场旅行,离开现在所处的环境,真正的放空自己,或许你会发现不一样的自己。总之一句话,找到发泄的途径,才是改变的起点。

最糟糕的一种状态是,感情结束了,也把你的心带走了,你终日抑郁寡欢,沉溺在过去,或者对前任死缠烂打想要复合,这些都是不理智的行为。

你该明白,在分手的那一刻,你们就再也没有关联了,你产生的这些负面情绪很正常,不然怎么证明你还爱过。

感情破裂不是失败,重要的是你在这段路上成长了,对方带给你的好的坏的,都在悄然改变你的人生。别躲在自己小黑屋里面了,试着走出去,你会发现这个世界天空海阔任你飞翔。

3/将注意力收回自身,逐渐蜕变

在荧幕上,我们看过很多女人在感情结束后实现蜕变,可是生活不是电视剧,蜕变会有的,但是需要时间沉淀。

不管是离婚还是分手,都意味着女人有更多的时间和精力放在自己身上,擅长利用这点,是蜕变的开始。

《我的前半生》里面的罗子君,从一段6年的婚姻里面挣脱,她也沉沦过放弃过,最后她还是选择站起来。一个当了6年家庭主妇的女人,离婚带孩子重新面对职场,这需要勇气和强大的内心,更需要提升自己的能力。

所以很重要的一点是,要把自己从过去的感情抽离出来,真正开始学习对自己有益的东西,比如捡起你的兴趣爱好,比如提升你的工作技能。

没有人是一夜破茧成蝶的,每个人都是在慢慢的摸索中前进的,你在自己身上花费的时间和精力,一定会用另外一种方式回报给你。

当然,我还需要提醒的一点是,我们变得更好,不是说让前任后悔和遗憾,而是为我们自己灿烂的未来。

宋慧乔离婚,范冰冰分手,让我们感叹感情的变化,但也无需不相信爱情。

无论是明星还是普通人,感情都没有一成不变的,只是明星因为是明星,所有的东西都被放大了。悲欢离合,放在普通人身上再正常不过了。

每一段感情都是成长,无论好坏,都会或多或少改变你的人生。重要的是面对困局,不沉溺于此,学会练就更强大的自己,也不辜负和对方走过的这一段。

end.

你是如何走出失恋的?有什么方法和建议吗?

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