2018年千百蓦最新网站|一建考后,你是哪种类型的考后心态?

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2018年千百蓦最新网站,考生性格,压力的大小以及

备考时刻苦的程度等多种原因

会在考试结束后会呈现出不同的状态

一建考后,你是什么状态?

欢迎大家在文末下方留言补充不同的选项

考完后自我感觉良好,成绩还不错

犒劳自己,一顿疯玩

情绪比较稳定,心情没有大起大落

生活依旧按部就班地进行,保持不骄不躁

考后心理很受伤,很失落

觉得没考好,成绩不理想

辜负了亲朋好友对自己的期望

于是自责背上沉重的思想包袱

抱有“破罐子破摔”的心态

附上考后心态调整的小窍门

希望对还沉浸在不开心中的你有所助益

1)理智分析,正确对待压力

分析自己是否刻苦努力,是否尽自己的全力,只要尽力了,内心就是坦然的。

2)理智分析试卷,正确对待考试结果

成绩还没出,估分具有一定的参考价值,但不是绝对的。任何一次考试成绩都不是人生最后一次考试成绩,我们的每一次成绩都是为了下一次取得更好的成绩。

3)分析、总结平时的学习态度,学习方法

考试后放松一下,发泄一下压抑的情绪是应该的,但如果估分差距很大,仍对考试不做任何分析未免有些太“潇洒”。考试后结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析效果是特别好的。

4)正视现实

如果估分差距很大,那么发生的就要面对,重要的是在考试中能够吸取经验和教训。

5)制定可行的计划

一次失败并不代表什么。调整好心态后,根据自己的具体情况制订一个可行的计划,安排好下一阶段的学习和生活。

6)这点很重要

考试后很容易出现各种各样的心理状况,要注意调整和转换心情;如果情况无法缓解,可以求助专业心理咨询师来协助干预、帮助疏导。

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